Лиля Белая: Мелатонин. Гормон сна Многие люди уже слышали про гормон сна – мелатонин. Также его называют гормоном жизни или долголетия. Ученые до сих пор изучают свойства этого вещества, но положительное воздействие его на организм человека и его необходимость для нормальной жизнедеятельности уже установлена. Мелатонин появляется в организме человека по нескольким путям: естественным образом вырабатывается организмом, поступает вместе с некоторыми продуктами питания. Выработка мелатонина в организме Мелатонин...  Перейти к записи |
