 | Пользователь Дарья Упорова поделился с вами записью из ленты пользователя Солянка для мозга. Размышления в начале года))))!!!!!! |
 | Солянка для мозга: Похоже, что многие просто не знают как же практически это сделать и с чего начать? Одним чтением и причитаниями тут не обойтись. Ниже систематизированы основные параметры и приведен алгоритм действий, проведенных лично автором в течение полугода. 1. Бросить пить, курить, есть мясо. Не есть в фастфудах. Вообще, нигде ничего не есть, кормить себя самим желательно живой пищей, ограничить углеводы, исключить сахар. Не жевать жвачку. Желательно перейти на зубной порошок: соединения фтора в зубных пастах... Перейти к записи |
