Лиля Белая:
Мелатонин. Гормон сна
Многие люди уже слышали про гормон сна – мелатонин. Также его называют гормоном жизни или долголетия.

Ученые до сих пор изучают свойства этого вещества, но положительное воздействие его на организм человека и его необходимость для нормальной жизнедеятельности уже установлена.

Мелатонин появляется в организме человека по нескольким путям:

естественным образом вырабатывается организмом,
поступает вместе с некоторыми продуктами питания.

Выработка мелатонина в организме

Мелатонин...

Перейти к записи

Архив блога