Сергей Палий: ЗАВТРАК ОТДАЙ ВРАГУ ! Скажите, зачем вы с утра пораньше едите ?!. Наверное, ответы будут такие: ем перед работой; заправляюсь "энергией" на весь день; ем потому, что меня так приучили с детства; (и даже) потому, что кушать хочется... К сожалению, мало кто задумывается, что пихать пищу в ещё спящий организм просто преступление против своего здоровья. Вместо того, чтобы ваше тело начинало постепенно просыпаться и плавно входить в рабочий ритм, вы включаете режим "форсажа", который, как известно, можно... Перейти к записи |