Nikoloz Drozdov: Судя по отдельным комментариям в сети, «деменция» (старческое слабоумие) настигла многих людей, которым до пожилого возраста еще далеко. Этим ничто уже не поможет. А пост для всех остальных. ) Для тех, кто хочет долго оставаться в друзьях с разумом Академик Бехтерев, как-то заметил, что великое счастье старости - сохранить на дорогах жизни разум - дано лишь 20 процентам людей. Остальные к тому времени превратятся в злых или наивных маразматиков и станут балластом на плечах взрослых детей. 80% - это значительно больше, чем число тех, кому суждено заболеть раком, болезнью Паркинсона или слечь от хрупкости костей. Чтобы войти в будущем в счастливые 20%, начинать важно уже сейчас. Где причина? С годами лениться начинают практически все. Мы много работаем в юности, чтобы отдохнуть в старости. Однако чем больше мы успокаиваемся и расслабляемся, тем больший вред приносим себе. Уровень запросов сводится к банальному набору: «вкусно поесть - вдоволь поспать». Интеллектуальная работа ограничивается разгадыванием кроссвордов. Возраста Слабоумие никогда не приходит внезапно. Оно прогрессирует с годами, приобретая всё больше и больше власти над человеком. То, что сейчас всего лишь предпосылки, в будущем может стать благодатной почвой для ростков слабоумия. Более всего оно грозит тем, кто прожил жизнь, не меняя своих установок. Такие черты как чрезмерная принципиальность, упорство и консерватизм скорее приведут в старости к слабоумию, чем гибкость, способность быстро менять решения, эмоциональность. Вот некоторые косвенные признаки, указывающие на то, что стоит заняться апгрейдом мозга: Вы стали болезненно воспринимать критику, в то время как сами слишком часто критикуете других. Вам не хочется учиться новому. Скорее согласитесь на ремонт старого мобильного телефона, чем будете разбираться в инструкции к новой модели. Вы часто произносите: «А вот раньше», то есть, вспоминаете и ностальгируете по старым временам. Вы готовы с упоением рассказывать о чем-то, невзирая на скуку в глазах собеседника. Не важно, что он сейчас заснет, главное: то, о чем вы говорите, интересно вам.. Вам трудно сосредоточиться, когда вы начинаете читать серьезную или научную литературу. Плохо понимаете и запоминаете прочитанное. Можете сегодня прочитать половину книги, и уже завтра забыть её начало. Вы стали рассуждать о вопросах, в которых никогда не были сведущи. Например, о политике, экономике, поэзии или фигурном катании. Причем вам кажется, что вы настолько хорошо владеете вопросом, что могли бы прямо завтра начать руководить государством, стать профессиональным литературным критиком или спортивным судьей. Вы уверены, что другие должны подстраиваться под вас, а не наоборот. Многое в вашей жизни сопровождается ритуалами. Например, вы не можете выпить свой утренний кофе из какой-нибудь другой кружки, кроме своей любимой, не покормив предварительно кота и не прослушав утренний выпуск новостей. Выпадение даже одного элемента выбило бы вас из колеи на целый день. Временами вы замечаете, что тираните окружающих какими-то своими поступками, причем делаете это без злого умысла, а просто потому, что считаете, что так правильнее. И что делать? Выход - апгрейд мозга! Заметьте, самыми светлыми людьми, до преклонных лет сохраняющими разум, как правило, являются те, которым приходится напрягать свою память и совершать ежедневную умственную работу собственным мозговым аппаратом, а не привыкать к тому, что кто-то думает и решает за них. Они всё время держат руку на пульсе современной жизни и даже в чём-то опережают ее. Такая «производственная необходимость» и есть гарантия счастливого разумного долголетия. И под конец, совет: Отойдите подальше от своего телевизора, особо же, от т.н. «новостей» и политических ток шоу, ибо функция у них одна - оглуплять своих зрителей. И восстановите дружбу с хорошими книгами!  Перейти к записи |
